蕎麥茶
蕎麥茶,是以蕎麥為原料,作為茶飲料的一種。蕎麥是獨一無二的、有獨特的香味[1]。
蕎麥是一種屬於五穀根莖類的食物,它具有獨特的香味。作為一種高澱粉主食,蕎麥具有很高的營養價值,同時也是一種出色的保健食品。蕎麥富含維生素B和對身體有益的礦物質。此外,蕎麥中的澱粉易於被身體吸收,即使你有腸胃問題,仍可安心食用或飲用。蕎麥不含咖啡因,非常適合沖泡成茶來品嚐,並且不會影響睡眠品質。[4]
參考
- ^ 孫麗紅編著. 何裕民谈 抗癌,你吃对了吗. 南京:江蘇科學技術出版社. 2014.04: 67. ISBN 978-7-5537-3013-4.
- ^ 高亞軍,黃麗英主編. 调出一杯健康茶. 北京:華齡出版社. 2005.10: 137. ISBN 7-80178-285-2.
- ^ 譚興貴,廖泉清,於雅婷主編. 更年期综合征家常食谱. 天津:天津科學技術出版社. 2005.04: 282. ISBN 7-5308-3931-4.
- ^ 蕎麥茶無咖啡因?5大功效優缺點&禁忌 - ABoxTik 一盒精品. aboxtik.com. 2023-02-28 [2023-06-01]. (原始內容存檔於2023-06-01) (中文(繁體)).
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