托灵顿(英语:Torrington)是美国康乃狄克州利奇菲尔德县的一个城市,也是美国最大的小都市统计区的中心城市。面积104.6平方公里。根据美国2000年人口普查,人口35,202人。
1740年建镇。1923年设市。