鸡精 (调味品)

鸡精，又叫鸡粉，是烹饪常用的一种味精^[1]。不同厂家的配方略有不同，常见品牌的主要成分有谷氨酸钠（味精）、谷氨酸、盐、鸡油、糖、姜、呈味核苷酸二钠、植物香料，有些含有少量鸡肉成分，是鸡肉口味的味精。

颜色从白色、淡黄色、黄色不等，一般是易碎的颗粒状，含有鲜味核苷酸作为增鲜剂，具有增鲜作用，比味精的纯度低，更易吸收空气中的水分。

健康风险

鸡精是一种增味剂，而且含有大量味精成分^[2]，但鸡精生产商经常声称鸡精较食盐或味精健康，可是根据香港消费者委员会的检测报告，鸡精含钠量偏高^[3]，含钠量甚至比鱼露及酱油高出一倍^[4]。消委会抽查的8个鸡精样本，平均每100克含钠量达约一万七千毫克，只要食用12克鸡精已超出世界卫生组织建议，成年人每日应摄取少于2千毫克钠的标准^[5]。因此过量食用鸡精调味的食品，同样会增加患上如高血压等循环系统疾病的风险。

参见

味精

参考资料

^ 调味料含钠超标鸡精最劲（页面存档备份，存于互联网档案馆），大公报，2015-09-16
^ 鸡精的基础成分是味精互联网档案馆的存档，存档日期2013-03-03.，新华网，2012-12-12
^ 鸡精钠含量惊人食得健康7件事（页面存档备份，存于互联网档案馆），香港经济日报，2015-09-15
^ 调味料含钠偏高鸡精最劲（页面存档备份，存于互联网档案馆），文汇报，2015-09-16
^ 消委会：鸡精含钠偏高食12克已超每日上限（页面存档备份，存于互联网档案馆），东方日报，2015-09-15

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[1] 调味料含钠超标鸡精最劲（页面存档备份，存于互联网档案馆），大公报，2015-09-16

[2] 鸡精的基础成分是味精互联网档案馆的存档，存档日期2013-03-03.，新华网，2012-12-12

[3] 鸡精钠含量惊人食得健康7件事（页面存档备份，存于互联网档案馆），香港经济日报，2015-09-15

[4] 调味料含钠偏高鸡精最劲（页面存档备份，存于互联网档案馆），文汇报，2015-09-16

[5] 消委会：鸡精含钠偏高食12克已超每日上限（页面存档备份，存于互联网档案馆），东方日报，2015-09-15

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