塞什拉(法語:Sécheras)是法國阿爾代什省的一個市鎮,位於該省東北部,屬於羅訥河畔圖爾農區。該市鎮的總面積為7.26平方公里,2009年時的人口為554人。[1]
塞什拉人口變化圖示
數據來源:INSEE[2]