邦外(佤語:Pang Vai',緬甸語:ပန်ဝိုင်မြို့),又譯班旺,是緬甸佤邦勐冒縣下轄的一個區。在緬甸官方的行政區劃中,其是撣邦佤自治州班旺鎮區下轄的一個鎮。
該區的官方名字原本是班歪。2023年8月5日,佤邦正式將其更名為「邦外」。[2]