维拉时代（英语：Valian Years）是英国作家约翰·罗纳德·瑞尔·托尔金的史诗式奇幻小说系列中的时代。
维拉时代是维拉们初进入原始阿尔达的时代，开始创造世界，与米尔寇斗争。当时还没有兴建两盏巨灯，而世界只有维拉存在。维拉在那时没有计算时间，直至双圣树生长为止。
维拉时代不适用于贝尔兰和中土大陆。
维拉时代大约维持了140.5年（每一维拉时代年等于1.4地球年）。
[1] （页面存档备份，存于互联网档案馆）
