拉脫維亞計畫區

庫爾澤梅計畫區

澤姆加爾計畫區

里加計畫區

維澤梅計畫區

拉特加爾計畫區

拉脫維亞全國共分為5個計畫區（plānošanas reģioni），於2009年行政區劃改革後設立。計畫區並不是一個法律或規章意義上的自治體，主要是便於統計之用。

計畫區列表

計畫區	原文	最大城市	面積	人口 - (密度)
里加計畫區	Rīgas plānošanas reģions	里加	10,132 km²	1,030,071 - (101.7/km²)
庫爾澤梅計畫區	Kurzemes plānošanas reģions	利耶帕亞	13,596 km²	301,621 - (22.2/km²)
拉特加爾計畫區	Latgales plānošanas reģions	陶格夫匹爾斯	14,549 km²	304,032 - (20.9/km²)
澤姆加爾計畫區	Zemgales plānošanas reģions	葉爾加瓦	10,733 km²	254,461 - (23.7/km²)
維澤梅計畫區	Vidzemes plānošanas reģions	瓦爾米耶拉	15,246 km²	211,309 - (13.9/km²)
拉脫維亞 (總計)	Latvijas	里加	64,256 km²	2,070,371 - (32.2/km²)