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愛沙尼亞的飲食文化和其他波羅的海三國類似,受到德國的強烈影響。但愛沙尼亞飲食也同樣受到強烈的瑞典飲食和芬蘭飲食的影響。和芬蘭飲食不同的是,愛沙尼亞飲食較多使用啤酒,飲酒量也比芬蘭更多。此外,愛沙尼亞還比其他波羅的海三國更多食用魚類食物。愛沙尼亞飲食經常使用牛奶和馬鈴薯作為食材[1]。一般來說,愛沙尼亞人的主食多是麵包,肉類則以豬肉和羊肉為主。