皮亞諾薩島(義大利語:isola di pianosa)是意大利的島嶼,位於提雷尼亞海,屬於托斯卡納群島的一部分,由利弗諾省負責管轄,面積10.25平方公里,最高海拔高度29米,2001年人口僅10人。