羅州，中國南北朝時設置的州。
西魏廢帝元年（552年）設置羅州，治所在上庸縣（今湖北竹山縣西）。北周時羅州下轄上庸郡，上庸郡下轄上庸縣、竹山縣、孔陽縣。轄境相當今湖北省房縣、竹山縣等地。隋文帝開皇十八年（598年）改羅州為房州。
