普拉(意大利语:Pula)是意大利撒丁大区卡利亚里广域市内的市镇,位于大区首府卡利亚里西南约25公里处。面积为138.7平方公里,人口数量为7,350人(2017年)[1]。
普拉是一个度假区,有众多的旅馆和海滩。市镇内有一个古城遗址,为岛上重要考古遗址之一。