坐标：54°24′N 32°27′E / 54.400°N 32.450°E / 54.400; 32.450
波奇诺克区（俄语：Починковский райо́н）是俄罗斯的一个区，位于该国西部，由斯摩棱斯克州负责管辖，面积2,380.75平方公里，2010年人口30,959，人口密度每平方公里13人。
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