湟河郡，中國古代的郡。
東漢時，為西平郡南界，十六國前涼置湟河郡，治所在今青海省化隆回族自治縣西，轄境相當今青海省化隆回族自治縣一帶，屬涼州。南涼太初二年（398年），禿髮烏孤敗梁飢於西平，湟河太守張稠以郡降。太初三年（399年），禿髮烏孤派其叔父禿髮素渥鎮守湟河郡。西秦永康四年（415年），左南公禿髮傉檀攻克北涼湟河郡。
劉宋元嘉三年（426年，胡夏承光二年），胡夏國主赫連昌遣將伐西秦，攻其沙州刺史出連虔於湟河，不克。北魏時亦為湟河郡，另說北魏置洮河郡。屬鄯州。不久被吐谷渾佔領。北周逐吐谷渾，得其地，改置澆河郡，兼置廓州。
參考資料
