殷州，南梁時設置的州。
南朝梁太清元年（547年）七月，改北揚州置殷州，治所在秣陵縣（今河南沈丘縣）。下轄陳郡。以項城為殷州，以西陽郡太守羊思建為殷州刺史，駐守項城。轄境約今河南省沈丘縣一帶。太清二年（548年）正月，東魏攻克殷州，刺史羊思達棄城逃走。東魏還是改為北揚州。
