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反刍思维是集中注意力于个人心理困扰的症状上。1998年,诺伦-霍克塞玛(Nolen-Hoeksema)提出了反应风格理论(Response Styles Theory),这是目前最广泛使用的反刍思维概念化模型。然而,其他理论也提出了不同的反刍定义。例如,在目标进展理论中,反刍被定义为一种“对未能朝著目标取得满意进展的反应”,而不是对情绪状态的反应。根据多项研究,反刍思维是一种机制,它发展并维持诸如焦虑、忧郁和其他负面心理障碍等心理病理状态。反刍思维有一些已定义的模型,主要透过测量工具来解释。存在多种工具用以测量反刍思维。专门针对反刍思维模式的治疗仍处于发展的初期阶段。