肥妈优质食好D

肥妈优质食好D Eat Well Mom
类型	饮食节目
主持	肥妈、陆浩明
主演	卫志豪、蒋家旻、胡美贻
国家／地区	香港
集数	5
每集长度	30分钟（连广告）
制作
监制	张志明
编审	袁淑莲
制作公司	香港电视广播有限公司
无线电视翡翠台首播
图像制式	16:9 高清电视
播出日期	2018年10月29日－2018年11月2日
播出时间	星期一至五 22:30－23:00（连广告）
相关节目
前作	食平D 食平DD 食平3D 暖DD·食平D 今个夏天食平D 阿妈教落食平D 食好D 食平D（第一辑）
续作	食好D 食平D（第二辑） 健康食平D
外部链接
官方网站

《肥妈优质食好D》（英语：Eat Well Mom）是香港电视广播有限公司拍摄制作的饮食节目食平D系列第八辑。由于节目要求高贵，因此节目名称已经再没有用“食平D”作节目名称。此节目继续由肥妈、陆浩明担任主持。本节目于香港时间2018年10月29日起，逢星期一至五22:30－23:00在翡翠台、myTV SUPER播出，并于myTV SUPER提供节目重温（集数上传7天后会删除）。。为无线电视50+1周年“台庆献礼”之一。

每集内容

集数	播映日期	主题	菜式
01	10月29日	牛魔王之选 皇室斧头扒搭清汤腩	煎焗英国皇室斧头扒 萝卜清汤腩 俄罗斯牛柳饭 香草牛油煎熟成西冷配焗薯 香蒜安格斯牛肋条
02	10月30日	急冻家禽宴 鲜、嫩、可口做得到	野生鹧鸪炖虫草花 免油炸鸡髀 鸡胸柳沙律 原只烧鸡 虾胶酿鸡翼
03	10月31日	“联合国”急冻海鲜大餐 鲜味不减	干煎阿根廷虾碌 牛油香煎加拿大带子配番茄浓汤意粉 香煎丹麦比目鱼 炸原只软壳蟹 冬菜蒸本地龙趸 白酒煮智利蓝青口
04	11月1日	浓味全猪宴 少用调味料为首要	肥妈私房秘制叉烧 日式炸猪扒 鲜菠萝炒猪肋条 葱爆自然猪腩肉 西班牙黑毛猪肩串烧
05	11月2日	纽西兰羊、东洋牛 广东煮法有惊喜	红酒烩羊膝 香草煎羊架 日本和牛桑拿蒸气锅 烤英国皇室羊西冷配薄荷酱 巴马火腿肉杂菜汤 蜜味大酱韩牛肉眼

外部链接

• 无线电视节目网页 - 肥妈优质食好D （页面存档备份，存于互联网档案馆）

电视节目的变迁

香港无线电视翡翠台 星期一至五 22:30-23:00 时段
接档	肥妈优质食好D （2018.10.29 - 2018.11.02）	被接档
嫁到这世界边端2 （2018.10.08 - 2018.10.26）		周游东京（第二辑） （2018.11.05 - 2018.11.16）