乌尔瓦斯泰乡(爱沙尼亚语:Urvaste vald),曾是爱沙尼亚沃鲁县的一个乡村型市镇,位于该国东南部,行政中心设于库尔德雷,面积140平方公里,2009年人口1,413,人口密度每平方公里10人。
2017年爱沙尼亚行政改革后,乌尔瓦斯泰市镇与原安茨拉市镇合并为新的安茨拉市镇。
57°53′36″N 26°29′56″E / 57.89333°N 26.49889°E / 57.89333; 26.49889