User:R.O.C/test
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畫一 整齊畫一 畫一字 計畫 筆畫 一畫 一筆一畫 鉛筆畫 圖畫 報導 恐怖份子 幼稚園 郵遞區號 賽普勒斯
這只能克服
克、剋、克服、剋夫
克隆、克隆
簡繁
综合症 这只能克服
維基依賴症
維基依賴症 維基依賴 維基依賴綜合症 維基中毒 維基中毒症 維基中毒綜合症 維基成癮 維基成癮症 維基成癮綜合症
症狀
輕微
重症
測試
危害
戒斷
認識
行動
- 聯繫先前從依賴症解脫的維基人，尋求他們的建議、支持、鼓勵
- 聯繫正處於依賴症期間的維基人，相互支持、幫助、監視
- 自我救治
- 停止政治性討論
- 停止一般性討論
- 限制一天只編輯一個條目
- 限制一天只編輯兩個小時
- 刪除書籤（或我的最愛、收藏夾）的有關內容
- 關閉電腦
- 看看自己能否一個星期或一個月不接觸維基
- 出門走走
- 讀一本書
戒斷後的新生活
讓維基更充滿活力，讓它持續健康地發展
讓你更充滿活力，讓你持續健康地發展