马嘉族
| 馬嘉人 | |
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| 總人口 | |
| 2,064,000人 | |
| 分佈地區 | |
 尼泊尔 不丹 中國西藏自治區 印度錫金邦 | |
| 語言 | |
| 马嘉爾語 | |
| 宗教信仰 | |
| 主要信仰印度教、藏傳佛教 保留有薩滿教傳統 |
馬嘉族，亦稱马嘉尔族、“玛嘎族”，是尼泊尔的一個民族。根據尼泊爾2011年的人口統計，2,064,000人自認屬于馬嘉人，占全國總人口的7.14%，是全國最主要的原住民族。
分布
馬嘉人主要分布于尼泊爾中西部山区，如Palpa、Tanahu、Myagdi、Pyuthan和Rolpa等地。他們的祖居地被稱作Magarat。他們最早分布在尼泊爾西部，後因隨廓爾喀人征戰有功，被分配東部土地，因此尼泊爾東部近錫金一帶也有分佈，甚至印度加爾各答也有他們。是尼泊爾的最大非印度教民族。
起源與歷史
在被沙阿王朝征服前，有一些土邦國家在尼泊爾中部，稱喬比西聯盟，最強大的帕爾帕，是馬嘉人建立的，後被吸收入廓爾喀人。
語言
馬嘉人使用马嘉爾语，属汉藏语系的藏缅语族。許多人兼用尼泊尔语。无文字。
信仰
由于歷史上與藏傳佛教和印度教信徒的接觸，佛教(24.7%)和印度教(74.6%)成為馬嘉人的主要宗教。可能源自薩滿教的傳統信仰也有保持，如崇拜“公公神”和“婆婆神”等。北部（多尔帕地区）的馬嘉人信仰藏傳佛教，而印度教徒主要分布于南部。信藏傳佛教的不戴聖線。
他們有两氏族是迦利女神侍者。
風俗
马嘉人一般於族内通婚，女子與外族通婚即失去本族身份。实行一夫一妻制，崇尚姑表结亲。妇女的社会地位較低。有七氏族Thapa, Ale, Rana, Budhathoki, Roka, Gharti and Pun。不内婚。
死者以水葬为主，极少数在河边火化。
經濟
马嘉人主要從事农业經濟，种植作物有水稻、小麦、玉米等，亦饲养家畜、家禽。青年人多有在尼泊爾和印度應征當廓爾喀兵者。也有從事工匠與採礦。
參考
- （中文）尼泊爾民族博物館對馬嘉人的簡介
- （英文）尼泊爾人口報告－2002年
- （英文）Rastriya Janajati Bikas Samiti
- （英文）Nepal Federation of Indigenous Nationalities[永久失效連結]
- （英文）Magar Studies Center
- （英文）One Day of War; Shushila Magar （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- （英文）Revolutionary Autonomous Region Declared in Western Nepal
- （英文）magar, Dor Bahadur. (2004). People of Nepal. Kathmandu: Ratna Pustak Bhandar.