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史书记载,内丹家多高寿,如《宋史》载：吕洞宾“ 年百余岁而童颜，步履轻疾，顷刻数百里”；陈抟寿长１１８岁，张无梦９９岁，张伯端９６岁，石泰１３６岁，薛道光１１３岁，刘海蟾、施肩吾、蓝元道、陈楠、白玉蟾等内丹家都达到高龄。
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