原動力缺乏
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原動力缺乏(Loss of Motivation,簡稱LOM),是人類的一種心理狀態。
特徵
進入這種狀態的人,可能會出現以下特徵,視乎程度而定:
- 態度散慢,工作效率下降
- 納悶,對很多事都失去興趣
- 抑鬱
- 感到茫然
- 疲乏及瞌睡
- 自我形像低落
- 对既有状态很满足
因素
引起原動力缺乏的因素可以包括:
- 剛完成渴望或難以完成的目標
- 生活平淡或缺乏興趣
- 睡眠不足,生活欠規律
- 沒有人生目標
由因素1所帶來的原動力缺乏可以是一種健康的心理及身理反應,這是意味著身心需要休息的一種提示。
由因素2 - 4所帶來的原動力缺乏為個人價值觀、性格或生活習慣所造成,應通過自我檢討及正面的思想方法去逐漸調整過來。
參考
- John Wesley, "Overcoming a Loss of Motivation" ,http://www.pickthebrain.com/blog/overcoming-the-loss-of-motivation-that-follows-a-surge-of-productivity/ (页面存档备份,存于互联网档案馆),2007年1月7日更新。(英文)
- University of South Australia, "What is 'loss of motivation'?" ,https://web.archive.org/web/20071023174958/http://www.unisanet.unisa.edu.au/motivation/Pages/Loss%20of%20Motivation.htm,2002年9月更新。(英文)